ما اگر بتوانیم ارزش را از ضد ارزش تشخیص بدهیم، دقیقاً می توانیم اهداف خود را تعیین کنیم و روابط سالمتری بسازیم و به یک زندگی معنا دار دست یابیم.

موضوع کارگاه آموزشی سفر دوم: تشخیص ارزشها از ضد ارزشها

استاد: جناب آقای مفتون

تاریخ: دوشنبه 1404/3/12

موضوعی که امروز مورد بررسی قرار می دهیم خیلی از افراد در جامعه درگیر آن هستند، که کدام کار ارزشی و کدام ضد ارزشی است؟ امروز از دیدگاه تفکر درمانی سروج در این مورد صحبت میکنیم.

*ارزشها چیست؟ یا به چه چیزهایی ارزش گفته می شود؟

ارزشها، “اصول، نگرش، و معیارهایی هستند که رفتارها و تصمیمات انسان ها را به سمت مثبت هدایت میکنند”.

*ضد ارزشها چیست؟

“رفتارها و یا نگرش هایی هستند که به طور مستقیم یا غیر مستقیم، باعث آسیب به خود و دیگران می شود”، چه آسیب جسمی، چه روحی، چه مالی و… که در کلام الله هم خداوند در سوره بقره آیه 195می فرماید: «…کسانی که به خودشان آسییب می زنند، به سمت هلاکت می روند…» و سلامت و بهداشت جسم را مطرح میکند.

تشخیص ارزش ها از ضد ارزشها خیلی اهمیت دارد، چرا که خیلی وقتها ما کاری را انجام می دهیم و از نظر خودمان درست و بهینه است، اما در واقع ضد ارزشی است و نتیجه مطلوبی ندارد.

ما اگر بتوانیم ارزش را از ضد ارزش تشخیص بدهیم، دقیقاً می توانیم اهداف خود را تعیین کنیم و روابط سالمتری بسازیم و به یک زندگی معنا دار دست یابیم. اگر ما قبل از هر هدفی فکر کنیم که این هدف ما منجر به چه چیزی می شود؟ ارزش است یا ضد ارزش؟ آیا مسیر رسیدن به هدف ارزش است یا ضد ارزشی؟ همه اینها می تواند زندگی ما را معنا دار کند، چون وقتی ارزشمند شدیم به زندگی خود معنا می بخشیم.

چطور می توان به تشخیص ارزشها و ضد ارزشها رسید؟

1- تفکر خود انتقادی؛ یعنی رفتار و کردار و گفتار خود را تحلیل کنیم، که کجا اشتباه کردیم، و ضد ارزشی های خودمان را نسبت به خود، همسر، خانواده و حتی محیط کار و… شناسایی کنیم، و سعی کنیم دیگر آنها را تکرار نکنیم

2- از دست دادن دانسته های غلط ذهنی؛ شاید من تا امروز در هر موردی یک دانسته ای دارم که فکر میکردم درست است، اما از نظر جامعه یا بهداشتی یا سلامت می تواند غلط باشد، چرا که به تعداد انسانها ضد ارزشی ها متفاوت است.

اگر من اینها را تحلیل کنم که در گذشته به خودم و اطرافیان آسیب زدم، کم کم می توانم از ضد ارزشها به ارزشها برسم.

و این نیاز به زمان دارد. به عبارتی” تشخیص ارزشها از ضد ارزشها فرایندی است که نیاز به تامّل، تحلیل، و گفتگو دارد.

*در ضد ارزشها بهترین آموزش این است که آنها را شناسایی کنیم و از دست بدهیم و تکرار نکنیم. در این صورت است که خود بخود زندگی معنا داری، توأم با آرامش، مؤثر و مثبت بودن برای ما ایجاد می شود، که هم خود احساس امنیت داریم و هم برای دیگران این احساس را بوجود می آوریم و در بدترین شرایط هم آشفته نمی شویم و در جهت حل مسائل قدم برمیداریم.

البته لازم به ذکر است هیچ ضد ارزشی انجام نمی شود مگر اینکه ملبس به لباس ارزشی شود، و شاید ناخواسته لباس ارزشی می پوشانیم و هیچ قصدی هم نداریم.

تشخیص ارزش از ضد ارزش ها به بهبود زندگی فردی و تشکیلاتی ما کمک میکند و باعث می شود بهتر و سالمتر حرکت کنیم، و در جامعه اثر مثبت داشته باشیم.

دوستانی که در این زمینه مشارکت کردند:

مسافران: حسین(ک)- حسین(ن)- علیرضا2- مجید

همسفران: استکی- کشاورز- موسوی