هرکدام از ما زمانی میتوانیم پایش درستی داشته باشیم که به درک و فهم درستی از ارزیابی خودمان رسیده باشیم .در این صورت است که میتوانیم رفتار و عملکرد درستی نیزداشته باشیم و طبق آموزش هایی که در جلسات می بینیم برخورد کنیم و تمام اینها مستلزم رعایت پروتکل درمان و در نظر گرفتن زمان است.

موضوع کارگاه آموزشی همسفران: ارزیابی، پایش، نظارت

استاد: همسفر غلامی

تاریخ: دوشنبه ۱۴۰۴/۵/۲۰

انسانها فطرتاً خواهان سالم زندگی کردن هستند. اینکه بتوانند همواره در آسایش و آرامش باشند. همه چیز در کائنات بر پایه یک نظم و قانونی بر پاشده و هر چیزی سرجای خودش قرار گرفته است. مثلأ خورشید به زمان خودش طلوع و به موعد خودش غروب می‌کند و در این میان تنها انسان است که با داشتن قوۀ انتخاب و اختیاری که خداوند در وجود او نهاده، به مرور زمان از آن جایگاه هایی که دارد خارج میشود و خودش با دستان خودش مشکلاتی را برای خود و دیگران به وجود می آورد. یکی از پارامترهایی که می‌تواند به انسانها در رسیدن به رشد و تکامل کمک شایانی کند ارزیابی و انتخاب های درستی است که در طول زندگی می‌توانند داشته باشد.

زمانی که ما در یک موقعیتی قرار گرفته ایم و زندگی ما از اوضاع و شرایط خوبی برخوردار نمی باشد، یکی از مواردی که می‌تواند برای بهبود وضعیت ما را یاری دهد ارزیابی درست می باشد؛ در وهلۀ نخست شناخت پیدا کردن نسبت به مشکل و در ادامه انتخاب راه و روشی برای حل مشکل به وجود آمده و این یعنی داشتن یک ارزیابی درست.

ارزیابی، فرایند جمع آوری اطلاعات برای تعیین وضعیت فعلی، شناسایی نیازها و مشکلات، و تعیین بهترین روش برای رفع این نیازها و مشکلات است.

ارزیابی یعنی سنجیدن، بدین منظور قبل از انجام هر کاری در هر زمینه ای باید تمامی جوانب و امور مرتبط با آن موضوع را درنظر بگیریم واین یعنی دید مکعبی داشتن، و در ادامه یک راه را برای انجام دادن آن موضوع انتخاب کنیم.

ارزیابی صحیح یک همسفر برای اینکه بتواند به هدف خودش برسد، درک واژه همسفر است. طبق بند ۶قوانین «واژه همسفر به کسی اطلاق میگردد که سابقه ی اعتیاد ندارد وبرای تعالی اهداف جلسات تلاش می نماید»

اولین چیز که به ما کمک می کند تا به یک ارزیابی صحیح برسیم شرکت در جلسه شناخت اعتیاد می باشد و بعد هم به مرور قرار گرفتن در لژیون ها و جلسات آموزشی می‌باشد که تماماً ما را آماده می‌کند تا به هدف خودمان که درمان تفکرات زائدمان و درک واقعی واژه همسفر است برسیم.

در این جا زمانی که ما هدف خودمان را انتخاب کردیم وارد مرحله پایش می شویم، پایش به معنای پیمودن و طی کردن می باشد.

برای اینکه ما بتوانیم طبق ارزیابی صحیحی که در وهلۀ نخست انجام دادیم مسیرمان را به درستی طی کنیم جلسات سروج یک نقشه راه و یک مسیری را در اختیار هر کدام از ما قرار داده است .

نقشه راه همان پروتکل درمان برای همسفر است که از سه ضلع ۱.پذیرش ۲.آموزش و کاربردی کردن ۳.زمان تشکیل شده است و مسیر راه هم، نوشتاری است که توسط مجری جلسات خوانده میشود که، این سفر، سفری است از ترس به شجاعت، از دروغگویی به راستگویی، از پلیدی به صداقت، از اعمال ضد ارزشی به اعمال ارزشی، از نفرت به عشق، از کفر به ایمان، و در نهایت از ظلمت به نور.

هرکدام از ما بایستی در این مسیر موانع را یکی پس از دیگری پشت سر بگذاریم، و آموزشهای جلسات در این زمینه به ما کمک می کند تا بتوانیم پایش درستی در این سفر درمانی داشته باشیم.

هرکدام از ما زمانی میتوانیم پایش درستی داشته باشیم که به درک و فهم درستی از ارزیابی خودمان رسیده باشیم. در این صورت است که میتوانیم رفتار و عملکرد درستی نیزداشته باشیم و طبق آموزش هایی که در جلسات می بینیم برخورد کنیم و تمام اینها مستلزم رعایت پروتکل درمان و در نظر گرفتن زمان است.

عواملی که باعث می‌شود پایش ما به درستی انجام نشود:

انجماد های فکری و ذهنی ما: انجماد فکری مجموعه ای از باورها و دانسته های غلط ذهنی، تعصبات و عادت های ما هستند که بر اثر آموزش های غلط و فرهنگ های مختلف از کودکی درون هر یک از ما شکل گرفته و باعث شده از جایگاه های اصلی خودمان دور شویم و تنها راه خارج شدن از این انجماد فکری، آموزش گرفتن و کاربردی کردن و بالا بردن دانایی و آگاهی خودمان است تا به مرور زمان باعث آب شدن یخ های ذهنی مان شده و بتوانیم پایش درستی داشته باشیم.

مچ گیری، دوربین روی دیگران انداختن، کینه ونفرت، باج دادن، رفتارهای احساسی، پافشاری روی خواسته های خودمان، اینها تماماً موانعی هستند که مانع رسیدن ما به یک پایش صحیح می باشند.

نظارت

در طی مسیر و پایشی که انجام می دهیم، بایستی مرتب نظارت کامل روی خودمان داشته باشیم. ابزار نظارت ما در این سفردرمانی همان رعایت قوانین و حرمت های جلسات می باشد.

اگر گفته می شود اعضای جلسه چه در داخل و چه در بیرون از جلسه هیچگونه ارتباطی با یکدیگر نداشته باشند به این خاطر است که باعث آسیب و تخریب هم به خودمان وهم به دیگران می‌شود.

به عنوان کلام آخر، کیفیت پایش هرکدام از ما بستگی به میزان فهم و درک از ارزیابی اولیه ای دارد که جلسات برای ما درنظر گرفته است. یعنی همان درک واژه همسفر بودن که این نیز خودش هنر می خواهد، هنر یادگیری و پذیرش.

دوستانی که در این زمینه مشارکت نمودند:

همسفر ابراهیمی ـ همسفر اکبری ـ همسفر خراسانی ـ همسفر مزروعی ـ همسفر رضازاده ـ همسفر حافظی ـ همسفر استکی ـ همسفر موسوی ۱ـ