ورزش سروج یک حرکت جمعی است. دوستان سفر اول و دومی که می‌آیند هر کدام یک مسئولیتی دارند و من نیز به عنوان یک مسافر باید مسئولیت‌هایم را بشناسم. آنجا هم یک کارگاه آموزشی است.
موضوع کارگاه آموزشی مسافران: نقش ورزش در درمان
استاد:مسافر سفردوم میثم
تاریخ: شنبه۱۴۰۳/۱۲/۱۱
امروز می‌خواهیم ببینیم دیدگاه جامعه و دیدگاه جلسات سروج در رابطه با اعتیاد و ورزش چیست؟
هرچه دیدگاه ما نسبت به مقوله ورزش دید وسیع و جامعی باشد، میتواند به روند درمان ما نیز کمک بیشتری کند. نگاه جامعه اعتیاد را دشمن ورزش می داند، ولی تفکر سروج اعتیاد را دوست نادان ورزش می داند.
این دو دیدگاه با هم متفاوت است؛ اعتیاد، دوست نادان ورزش است، یعنی بخواهیم با مواد، بدن ورزیده ای برای خود بسازیم و چربی سوزی کنیم. به عنوان مثال بسیاری از قهرمان‌ها و ورزشکاران برای موفقیت بیشتر رو به مواد نیروزا و محرک و استروئیدها می‌آورند، و کم کم به جایی می‌رسند که به یک مصرف کننده تبدیل می شوند و نمونه هایی از آن را در جلسات داریم که با وجود مدال های قهرمانی به واسطه همین جهالت ها، که همان دوست نادان ماست، به سمت استفاده از موادهای محرک و نیروزا رفتند و باعث تخریب خودشان و دیگران شدند. خود من، چون مصرف کنندگان را دیده بودم که بدنهای نحیف و لاغر دارند و روی بدنشان خط افتاده، فکر می کردم با مواد می توانم چربی های بدنم را خشک کنم و به اصطلاح روی بدنم خط بیندازم، این دیدگاه من نسبت به مواد در رابطه با ورزش بود و همین نقطه شروع مصرف من شد و باعث شد مصرف مواد در زندگی من روزبه روز بیشتر شود، نوع موادم تغییر کرد و با ترکهای مکرر، مصرف مواد بیشتر شد و سرانجام به ناامیدی شدید رسیدم تا اینکه با مدد الهی با این جلسات آشنا شدم.
تا زمانی که یک شخص نسبت به مقوله ای، شناخت و آگاهی نداشته باشد نمی‌تواند در آن مقوله موفق بشود و دلیل شرکت در جلسه شناخت اعتیاد شناخت همین جهالت‌هاست. چون تا زمانی که آنها را نشناسیم و شناختی روی مواد نداشته باشیم، و مواد محرک و نیروزا را جزئی از مواد اعتیاد آور ندانیم، نمی‌توانیم کاری برای خودمان انجام بدهیم.
ورزش چه ارتباطی با درمان دارد؟و چگونه میتواند به درمان یک نفر کمک کند؟
ورزش مکمل و تکمیل کننده درمان است. دوستانی که صبح جمعه در مجموعه ورزشی باغ فدک شرکت می‌کنند می‌بینند که آنجا نیز دقیقاً یک فضای آموزشی است و هیچ فرقی با جلسات دیگر سروج ندارد. آنجا هم در جهت شناخت بهتر خودمان و جهالت‌های خودمان و محک زدن خودمان حرکت می کنیم.
ورزش سروج یک حرکت جمعی است. دوستان سفر اول و دومی که می‌آیند هر کدام یک مسئولیتی دارند و من نیز به عنوان یک مسافر باید مسئولیت‌هایم را بشناسم. آنجا هم یک کارگاه آموزشی است. وادی اول، وادی تفکر و تمرکز است، در ورزش تمرکز بین عضله و عصب وجود دارد. دوستان تازه واردی که برای اولین بار وارد ورزش می‌شوند تمرکزی ندارند ولی با آمدن به جلسات می آموزند که با تکرار و تمرین و آموزش صحیح می‌توانند کم کم نقطه تحمل خود را بالا ببرند، و تمرکز بیشتری روی خودشان داشته باشند.
در ورزش آموزش می‌گیریم که اول با خودمان رقابت کنیم، وقتی دو تیم روبروی هم قرار می‌گیرند و ورزش می‌کنند، می‌آموزیم که حساب برد و باخت نیست، حساب آموزش است. ما نه می‌بریم و نه می‌بازیم بلکه می‌آموزیم.
در ورزش، همان قوانین و حرمت‌های جلسات باید رعایت شود. به دوستان تازه وارد و دوستانی که تازه وارد سفر شدند، گفته می‌شود که شما فعلاً نمی‌توانید ورزش بروید و ورزش سنگین بکنید، فقط صبح زود که برای مصرف دارو بیدار می‌شوید دیگر نخوابید و ورزش شما در حد یک پیاده‌روی کوتاه باشد، بعداً در روند درمان به آنها آموزش داده می‌شود که ورزش را از کجا و چگونه شروع کنند،چون نباید به خودشان فشار بیاورند تا آرام آرام ترمیم در جسمشان صورت بگیرد و دارو در بدن آنها سازگار شود.
کسی که هنوز با جهالت‌های خودش پیش می‌رود و حرف راهنمای خودش را نمی‌پذیرد، درمانی برای او صورت نمی‌گیرد، ولی اگر فرمانی که راهنما صادر می‌کند را اجرا کند، شاید فعلاً ورزش هم انجام نمیدهد، ولی حس و حالش خوب می‌شود، و نشاط درمانی در او ایجاد می‌شود.
طبق شعار جلسات «سپهر اعتیاد ترک است بر آنیم تا این سپهر درمان شود»؛ ما ورزش را بیرون از اینجا و در جامعه می‌بریم تا جامعه ببیند، مصرف کننده‌ای که تا ظهر بیدار نمی‌شد الان ۷ صبح، با شور و شوق و نشاط و عشق می آید و ورزش می‌کند.آن هم در محیطی که چیزی جز حس و حال خوش نیست .
دوستان با هم گفتگو می‌کنند و بگو مگویی نیست در ورزش سروج، قوانین زندگی کردن و احترام به همدیگر را یاد می‌گیریم، و با رعایت قوانین و حرمت‌ها در نهایت به هدف جلسات که سلامت روح و جسم است می‌رسیم.
دوستانی که در این زمینه مشارکت نمودند:
مسافران:حسین۱- یوسف- محسن- حسین۲- مهران- خسرو- محمد- ابراهیم-هادی
با تشکر از استاد و کمیته ورزش که فضای ورزشی بسیار عالی با نشاط و آموزنده ای را برای ما همسفران نیز فراهم کرده اند فضایی که در آن دوستانی یافتیم که هیچ کجا یافت نمی شد.🙏🌹
باعرض سلام و احترام.
آنچه در ورزش سروج تجربه کرده ام به صورت عملی به من آموخت رقابت فقط با شخص خودم میتواند باعث رشد و رسیدن به تعادل شود.
سپاس از همه خدمتگزاران سروج
با عرض سلام و خدا قوت به استاد گرامی و تیم سایت انشاالله منم بتوانم به ورزش بیام و از آن کارگاه آموزشی آموزش بگیرم و درمان خودم را کامل کنم با تشکر
باسلام خدمت تمام دوستان
از استاد بابت راهنمایی های عالی در مورد نقش ورزش در درمان سپاس .
مسافر سفر دوم جواد
درود وسپاس ازاستاد وکلیه خدمتگذاران صادق سروج. ورزش درباغ فدک برای من سرشار ازنشاط وآموزش است زیرا که یادمیگیرم طریق درست صحبت کردن وکنترلو تربیت احساساتم را. یاد میگیرم که رقابت رفاقت وقتی درکنار هم قرار بگیرند اخلاق خوش و فروتنی شکل می‌گیرد 🙏
سلام خداقوت استاد تشکر واقعامن وقت که میرم ورزش سروج همان روزانرژی وحس حال خوبی دارم چون هم آموزش دیدم وهم یک .ورزش سالم کردم تشکر میکنم ازتفکرسروج که این بستر کنار دوستان برای ما فراهم کردند تشکر از کمیته ورزش و سایت
سلام به همه دوستان
تشکر از کمیته محترم آموزش و استاد گرامی و همچنین تیم پرتلاش سایت
ضمن تشکر از تیم آموزش؛
برداشت بنده این بود که حتی ورزش که چهره ای عام پسند دارد باید تحت نظر اساتید واقعی و دلسوز صورت پذیرد تا از مسیر اصلی آن که سلامت روح و جسم است منحرف نشود و همواره در ورزش میبایست بدنبال آموزش مرام پهلوانی باشیم و نه قهرمانی چون که تاریخ اثبات کرده تنها پهلوانهایی چون آقا تختی جاودان هستند و قهرمان ها فقط در همان لحظه ی پیروزی باقی می مانند.با تشکر
با سلام.
تشکر از استاد عزیز و همچنین تفکر درمانی سروج و کمیته ورزش که فضایی امن و آرام را مهیا کرده اند تا در کنار هم ورزش سالم و مفرحی داشته باشیم.
سلام وقت بخیر
یه خسته نباشین مخصوص کمیته اموزش و کمیته ورزش سروج
من از تجربه خودم بگم که اوایل که ورزش رفتم واقعا منتظر رقابت و چالش هاش بودم ولی با حضور مربی های مهربون و با عشق فهمیدم که تو ورزش هم میشه اموزش گرفت و از بی تعادلی بدنی فاصله بگیرم از اون اول که حتی نمیتونستم حرکتی درستی انجام بدم تا الان که هرموقع ورزش برم تا شب پرنشاط و اوکی ام واقعا تشکر از این محیط امن و پر انرژی🌺
باعرض سلام ودورود وخداقوت وبا تشکر از استاد که موضوع رابخوبی بیان کردند،تا قبل از ورود به جلسات فکر می کردم ورزش برای برد وباخت وسرگرمی ونهایتا ورزیده شدن است اما در تفکر ناب سروج آموختم ورزش و اموزش دو مقوله از هم جدا نیست ومن در ورزش سروج درکنار دوستان وراهنمایان و وهمسفران عزیزم چیزهای زیادی اموختم.باتشکر از مسئولین ورزش.🌹🥀⚘️🌷🌺
با عرض سلام و خداقوت وتشکر فراوان از استاد گرامی.ورزش سروج با رعایت حرمت ها
یک فضای آموزشی همراه با شادی و نشاط و آرامش فراوان است.من همسفر هم مانند یک مصرف کننده به خاطر تفکرات زائد افیونی و حس های منفی تجربه صبح زود بیدار شدن را نداشتم اما حس خوبی که ورزش سروج به من داد باعث شد که کل روزهای هفته درورزش صبحگاهی شرکت کنم.با تشکر فراوان از تیم پر تلاش سایت 🌹 🌹 🌹
با سلام.جلسه خوب و آموزنده ای بود و باعث شد درک بهتری از ورزش بخصوص جلسات ورزش سروج داشته باشم.با تشکر از کمیته آموزش وتیم سایت.